jaki wiek

[...] i nie rotował nimi w DT i DNT. Istotny jest rozkład makroskładników i bilans kaloryczny - węglowodany same w sobie nie przyczyniają się do nasilenia lipogenezy. W jaki sposób obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Oprócz bananów istnieją również inne wartościowe owoce ( różnokolorowe ) każdy odcień ma inne prozdrowotne [...]

[...] ona taka jak ma ją większość mężczyzn ;/ powiedzmy, że mostek jest trochę cofnięty i powstaje taka niepożądana "dziura" (moje określenie). Chcę się dowiedzieć w jaki sposób mógłbym ją poprawić i czy da rade to jakoś naprawić? pytanie 2 jeśli już piszę. Chciałbym przybrać na masie, gdyż mam niedowagę. Widziałem wiele produktów do tego [...]

[...] SPALACZE/POBUDZACZE:Nie PS:Chcialem juz prosic by uwinąć się z tematem do 1 Pazdziernika gdyż chcialem juz zacząc trening co do diety czekam na wage by upilnowac czy za malo nie jem :) PS2:Chcialem dodac zeby uznac taki rozklad partii jaki jest typu zeby nie rozdrabniac duzy partii :) jesli sie da Zmieniony przez - hCe w dniu 2010-09-25 21:23:17

wiek ? wzrost? jaki rozkład btw ? może CEL?

opisz dokladnie miejsca, w ktorych zauwazyles te zmiany. od kiedy wystepuja, czy Twoj ojciec jest lysy, jesli tak to od kiedy?czy przyjmujesz anaboliki? jaki jest Twoj wiek?

Sam plan jest dobry dla bardziej zaawansowanych. Napisz jaki masz staż, cel itd. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Mosleya dopadł już wiek co było widać w walce z Floydem, z Morą dał niezbyt dobrą walkę ale to ze względu na styl jaki prezentuje Sergio. Manny musi uważać przez pierwsze 2-4 rundy. Trzeba pamiętać ,że 'Sugar' potrafi przy*******ić i na początku na pewno będzie szukał jak najwięcej okazji żeby ustrzelić Pacquiao ale nie ma się co oszukiwać Shane [...]

[...] na tkankę tłuszczową, przy alergiach dawki leków sterydowych mają wpływ na gromadzenie się wody w organizmie, ale dawka musiałaby przekraczać wartość 32 mg/doba (wg mojej wagi). Leki wziewne nie mają przedostają się w takich dawkach do krwi. Do krwi dostają się leki sterydowe takie jak Metypred itp. A wiek 33 lata, jaki ma wpływ na ćwiczenia?

mamy rozumiec ze to plan na sile? jaki jest dokladnie cel tego treningu chcesz poprawic sile we wszystkim, w jakims konkretnym cwiczeniu, czy np jak trojboisci w trzech bojach?? dodaj jeszcze wiek, wage, wzrost, staz Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-05-20 19:59:04

[...] robisz trenig karate i tajemniczy trenig kondycyjny a w pozostale dni silownia?co znaczy ze cwiczyles dwa lata w klubie a teraz kontynujesz samemu? jezdzisz na zawody? masz jakies konkretne wyniki? wydaje mi sie ze jestes typowa osoba stawiajaca silownie na pierwszym miejscu a pozniej jako dodatek sport walki zeby sie nazywalo ze cos cwicze poza [...]

Witam. Prosiłbym o jakieś wskazówki co do mojej diety redujcyjnej. Wiek :28 Płeć : mężczyzna Waga : 95 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% większe odtuszczenie brzucha i ud. Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trenig FBW, 3x w tyg aeroby, bieg 5,6km Cel : redukcja [...]

musisz nabrać trochę mięśnia jednak tutaj musisz ułożyć sobie trening całego ciała nie tylko klatki daj znać o jaki masz wiek i jak Twoja dieta to coś pomożemy pozdro

[...] abym miał mocny plan treningowy, bo wierzę że bez konkretnej diety ułożonej przez lekarzy, samym domowym sposobem da się to osiągnąć, chodzi mi o to aby nie było w diecie jakichś wymyślnych rzeczy jak bułeczki kajzerki, serka 100dag, itp itd, konkretnie mogę zaopatrzyć się w obiady kurczak, ryż, kasza, itp choć to pewnie będzie bardziej masa, [...]

czemu akurat ckd??? jaki masz bf, wiek, waga, wzrost? ckd jest bezpieczne. chyba, ze ktoś ma indywidualne schorzenia i nie moze stosowac takiej diety

Jaki masz staż, cel treningu, wiek ??

Da radę , a serie? Albo jaki staż czy coś , wiek , wzrost

[...] do picia alkoholu (większość spraw zawodowych jest dyskutowana przy kieliszku lub piwie :D - pracuję w teatrze ). Palę papierosy (ok. 10 dziennie). Niżej przedstawiam w jaki sposób odżywiam się mniej więcej codziennie starając się dbać o zdrowie (czasami oczywiście robię odstępstwa, ale raczej staram się trzymać takiej diety w różnych [...]

staz?wiek?cel treningow? jaki byl ostatni plan?

Na pierwszy rzut oka plecy troche słabo a w barkach dublujesz ćwiczenia.Poza tym zamieniłbym piątek z czwartkiem zeby oddalić od siebie trening pleców i nóg Poza tym nie wiemy nic o Tobie jaki masz staż, wiek itd pozdro

Co teraz robisz - lub co dotad robiles - zeby dalej pchac? (cwiczenia, jak czesto, etc.) Jakim stylem pchasz? Jaki masz wynik? Wiek? Waga, zrost?